Des huiles essentielles contre la calvitie et l'alopécie
Par lescomparateurs, jeudi 19 juillet 2007 à 14:11 - rubrique : Produits Naturels
La fatigue, certains médicaments, la fièvre ou encore le stress peuvent entrainer une chute brutale des cheveux. On parle alors d'effluvium télogène, phénomène souvent passager. Mais couramment chez l'homme, voire chez la femme l'alopécie qui s'installe progressivement au fil des ans, est due à un déséquilibre du cuir chevelu. Après quelques recherches personnelles qui remontent à plusieurs années, j'ai découverts quelques produits bon marché qui se montrent redoutables pour redonner au cuir chevelu et par conséquent aux cheveux une nouvelle jeunesse ! Ce billet sera j'espère l'occasion de partager d'autres avis intéressés par la question !
A l'origine de l'alopécie progressive, il y a la testostérone qui est impliquée dans la sécrétion du sébum. Donc les hommes sont plus sujet que les femmes à l'alopécie (zones dégarnies de cheveux). Quand tout le crane a perdu ses cheveux on parle de calvitie !
Dans le cas, de l'alopécie dite androgénétique, c'est, paradoxalement le sébum, une graisse fluide chargée d'entretenir la pilosité qui est responsables de la chute des cheveux !
Le sébum qui est sécrété dans le follicule doit s'écouler le long du cheveu mais ne doit pas stagner dans le follicule. Un moyen très efficace d'enrayer la chute des cheveux est donc de réduire la présence du sébum au niveau des zones sensibles du cuir chevelu. Comme les zones grasses du visage, montrant des pores dilatés, les zone sensibles du cuir chevelu dessinent des formes différentes selon les individus.
Mais attention, l'élimination du sébum ne doit pas se faire de façon agressive par l'utilisation de produits détergents et agressifs. C'est au moyen de lotions très douces et ré-équilibrantes qu'il est possible, avec beaucoup de patience de réduire l'activité des glandes sébacées. On parvient ainsi à redonner à chaque cheveu une durée de vie suffisante pour que l'ensemble de la chevelure retrouve son volume.
Le rôle négatif du sébum :
Les observations ont montré que la durée de vie normale d'un cheveu est de 2 ou 3 ans. Par ailleurs, le follicule pileux contient environ 30 cellules mères (papille) capables de générer autant de nouveaux cheveux. Dans ces conditions, la chevelure doit se maintenir toute la durée de la vie. Il y a de nombreux ecrits scientifiques expliquant le rôle du sébum dans l'apparition de l'alopécie. D'autres études ont porté sur la résistance des cheveux à l'arrachage. Plus le follicule pileux dans lequel pousse la racine du cheveu est envahi par le sébum, moins le cheveu montre de résistance à la traction. Ainsi, un cheveu qui tombe de façon précoce à cause d'une action mécanique va entraîner la repousse prématuré d'un nouveau cheveu, qui lui même tombera encore plus vite en raison de la non maturité de sa cellule mère. Et ainsi de suite, le phénomène s'auto-alimentant, en quelques années le follicule devient pratiquement stérile. Un cycle pilaire normal comporte trois phases (anagène, catagène et télogène) et doit durer environ 4 ans pour une bonne santé du cheveu.
La façon la plus courante de décrire le développement de l'alopécie androgénétique parle "d’une sensibilité excessive des follicules pileux aux androgènes (hormones mâles) souvent d'origine héréditaire qui accélèrent le cycle de vie des cheveux".
Les indicateurs de la séborrhées :
Des traitements efficaces contre l'alopécie et la calvitie ?
Il existe, à ma connaissance 2 traitements vendus en pharmacie dont l'efficacité clinique a été reconnue. Le traitement local (Minoxidil) et le traitement hormonal ou anti-androgène (Propecia). Le premier est un traitement "à vie" qui vous coutera plusieurs centaines d'euros à l'année, et le second engendre des effets secondaires. Leur efficacité n'est pas toujours au rendez-vous.
Les lotions et les shampoings :
Il convient d'utiliser des produits non agressifs pour se laver les cheveux. Tout signe d'irritation après le lavage des cheveux est signe d'utilisation d'un shampoing mal adapté qui va avoir pour conséquence une sécrétion supplémentaire de sébum et un déséquilibre plus important du follicule.
Toutes les lotions qui contiennent de l'alcool sont à proscrire pour la même raison.
Les huiles essentielles :
Mise en garde : Avant d'utiliser une huile essentielle vous devez faire un test d'allergie sur une surface limitée de la peau. Par exemple en appliquant, une goutte dans le creux du coude. Si après 48H aucun effet allergique n'est observé, vous pouvez logiquement commencer à utiliser cette huile essentielle. Ne jamais ingérer une huile essentielle. Demandez l'avis d'un aromathérapeute ou de votre médecin ou pharmacien pour une utilisation continue. En raison, de leur pouvoir de pénétration très important, la plupart des huiles essentielles s'utilisent uniquement en application sur la peau. Les femmes enceintes doivent prendre des précautions particulières en raison des propriétés abortives et neurotoxiques de certains extraits, comme l'HE de menthe.
Un mélange efficace :
Voici un mélange efficace à appliquer à la racine des cheveux, après le shampoing, une fois les cheveux rincés mais encore mouillés. L'application peut être répétée entre les shampoing en cas de sensation d'irritation.
TEA TREE (Melaleuca alternifolia) : Régénérant des cellules de la peau / 5 gouttes
LAVANDIN OU LAVANDE : anti-séborrhéique / 5 gouttes
ROMARIN à cinéole (Rosmarinus officinalis) : Actif dans le développement des phanères / 1 goutte
BAY SAINT THOMAS : Renforce les cheveux. Attention relativement caustique / 1 goutte
Il peut être très intéressant d'ajouter une huile végétale riche et fine comme l'huile d’argan réputée pour ses effets sur la kératine qui participera à la restructuration de la peau et nourrira les cheveux. Dans ce cas, il faut laisser agir au moins 20 minutes puis rincer avec un shampoing très doux.
Les quantités sont données à titre indicatif et doivent être adaptées à chaque cas. Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de la santé.
J'utilise le mélange Tea-Tree + Lavandin depuis près de 10 ans avec des résultats tout à fait satisfaisants. Ce mélange remplace agréablement les lotions après shampoing du commerce. La BAY SAINT-THOMAS semble donner une vivacité supplémentaire aux cheveux, mais j'ai moins de 6 mois de recul pour juger de son efficacité. Par contre, cette huile essentielle doit être utilisée en très petite quantité et bien diluée dans les autres huiles car elle est très caustique.
Les huiles essentielles sont reconnues pour ralentir l'activité des glandes sébacées, améliorer l’irrigation sanguine du bulbe par effet vasodilatateur et faciliter l'élimination du sébum au niveau de la papille.
Nombre de cheveux : environ 100.000
Nombre de cheveux qui tombent normalement chaque jour : de 50 à 80
Densité de cheveux au cm2 : 200 follicules
Diametre d'un cheveu : 0,1 mm
Croissance journalière : 0,3 mm
Durée de vie d'un cheveu : 2 à 5 ans
Tous les avis et autres expériences sont les biens venus en commmentaire de ce billet.
Dans le cas, de l'alopécie dite androgénétique, c'est, paradoxalement le sébum, une graisse fluide chargée d'entretenir la pilosité qui est responsables de la chute des cheveux !
Le sébum qui est sécrété dans le follicule doit s'écouler le long du cheveu mais ne doit pas stagner dans le follicule. Un moyen très efficace d'enrayer la chute des cheveux est donc de réduire la présence du sébum au niveau des zones sensibles du cuir chevelu. Comme les zones grasses du visage, montrant des pores dilatés, les zone sensibles du cuir chevelu dessinent des formes différentes selon les individus.
Mais attention, l'élimination du sébum ne doit pas se faire de façon agressive par l'utilisation de produits détergents et agressifs. C'est au moyen de lotions très douces et ré-équilibrantes qu'il est possible, avec beaucoup de patience de réduire l'activité des glandes sébacées. On parvient ainsi à redonner à chaque cheveu une durée de vie suffisante pour que l'ensemble de la chevelure retrouve son volume.
Le rôle négatif du sébum :
Les observations ont montré que la durée de vie normale d'un cheveu est de 2 ou 3 ans. Par ailleurs, le follicule pileux contient environ 30 cellules mères (papille) capables de générer autant de nouveaux cheveux. Dans ces conditions, la chevelure doit se maintenir toute la durée de la vie. Il y a de nombreux ecrits scientifiques expliquant le rôle du sébum dans l'apparition de l'alopécie. D'autres études ont porté sur la résistance des cheveux à l'arrachage. Plus le follicule pileux dans lequel pousse la racine du cheveu est envahi par le sébum, moins le cheveu montre de résistance à la traction. Ainsi, un cheveu qui tombe de façon précoce à cause d'une action mécanique va entraîner la repousse prématuré d'un nouveau cheveu, qui lui même tombera encore plus vite en raison de la non maturité de sa cellule mère. Et ainsi de suite, le phénomène s'auto-alimentant, en quelques années le follicule devient pratiquement stérile. Un cycle pilaire normal comporte trois phases (anagène, catagène et télogène) et doit durer environ 4 ans pour une bonne santé du cheveu.
La façon la plus courante de décrire le développement de l'alopécie androgénétique parle "d’une sensibilité excessive des follicules pileux aux androgènes (hormones mâles) souvent d'origine héréditaire qui accélèrent le cycle de vie des cheveux".
Les indicateurs de la séborrhées :
- Généralement, lorsqu'on observe un cheveu tombé prématurément à cause d'un excès de sébum, sa racine est entourée d'une gangue blanche de sébum. Ce signe est une indication qu'un traitement anti-séborrhéique apportera une amélioration.
- Certaines zones du cuir chevelu sont affectées par les chutes et d'autres non. Ce qui dessine des zones "grasses" comme sur le visage des peaux mixtes.
- Lorsqu'on ne ressent pas de douleur lorsque le peigne arrache les cheveux, cela est généralement le signe d'un envahissement du sac pileux par le sébum entrainant une mauvaise fixation du cheveu sur la papille.ce diagnostique doit se faire avec beaucoup de circonspection car les cheveux en phase télogène (phase d'expulsion du cheveu mort) se décrochent aussi sans douleur.
Des traitements efficaces contre l'alopécie et la calvitie ?
Il existe, à ma connaissance 2 traitements vendus en pharmacie dont l'efficacité clinique a été reconnue. Le traitement local (Minoxidil) et le traitement hormonal ou anti-androgène (Propecia). Le premier est un traitement "à vie" qui vous coutera plusieurs centaines d'euros à l'année, et le second engendre des effets secondaires. Leur efficacité n'est pas toujours au rendez-vous.
Les lotions et les shampoings :
Il convient d'utiliser des produits non agressifs pour se laver les cheveux. Tout signe d'irritation après le lavage des cheveux est signe d'utilisation d'un shampoing mal adapté qui va avoir pour conséquence une sécrétion supplémentaire de sébum et un déséquilibre plus important du follicule.
Toutes les lotions qui contiennent de l'alcool sont à proscrire pour la même raison.
Les huiles essentielles :
Mise en garde : Avant d'utiliser une huile essentielle vous devez faire un test d'allergie sur une surface limitée de la peau. Par exemple en appliquant, une goutte dans le creux du coude. Si après 48H aucun effet allergique n'est observé, vous pouvez logiquement commencer à utiliser cette huile essentielle. Ne jamais ingérer une huile essentielle. Demandez l'avis d'un aromathérapeute ou de votre médecin ou pharmacien pour une utilisation continue. En raison, de leur pouvoir de pénétration très important, la plupart des huiles essentielles s'utilisent uniquement en application sur la peau. Les femmes enceintes doivent prendre des précautions particulières en raison des propriétés abortives et neurotoxiques de certains extraits, comme l'HE de menthe.
Un mélange efficace :
Voici un mélange efficace à appliquer à la racine des cheveux, après le shampoing, une fois les cheveux rincés mais encore mouillés. L'application peut être répétée entre les shampoing en cas de sensation d'irritation.
TEA TREE (Melaleuca alternifolia) : Régénérant des cellules de la peau / 5 gouttes
LAVANDIN OU LAVANDE : anti-séborrhéique / 5 gouttes
ROMARIN à cinéole (Rosmarinus officinalis) : Actif dans le développement des phanères / 1 goutte
BAY SAINT THOMAS : Renforce les cheveux. Attention relativement caustique / 1 goutte
Il peut être très intéressant d'ajouter une huile végétale riche et fine comme l'huile d’argan réputée pour ses effets sur la kératine qui participera à la restructuration de la peau et nourrira les cheveux. Dans ce cas, il faut laisser agir au moins 20 minutes puis rincer avec un shampoing très doux.
Les quantités sont données à titre indicatif et doivent être adaptées à chaque cas. Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de la santé.
J'utilise le mélange Tea-Tree + Lavandin depuis près de 10 ans avec des résultats tout à fait satisfaisants. Ce mélange remplace agréablement les lotions après shampoing du commerce. La BAY SAINT-THOMAS semble donner une vivacité supplémentaire aux cheveux, mais j'ai moins de 6 mois de recul pour juger de son efficacité. Par contre, cette huile essentielle doit être utilisée en très petite quantité et bien diluée dans les autres huiles car elle est très caustique.
Les huiles essentielles sont reconnues pour ralentir l'activité des glandes sébacées, améliorer l’irrigation sanguine du bulbe par effet vasodilatateur et faciliter l'élimination du sébum au niveau de la papille.
Nombre de cheveux : environ 100.000
Nombre de cheveux qui tombent normalement chaque jour : de 50 à 80
Densité de cheveux au cm2 : 200 follicules
Diametre d'un cheveu : 0,1 mm
Croissance journalière : 0,3 mm
Durée de vie d'un cheveu : 2 à 5 ans
Tous les avis et autres expériences sont les biens venus en commmentaire de ce billet.

Commentaires
1. Le samedi 25 août 2007 à 13:28, par Bekoto
2. Le lundi 8 octobre 2007 à 03:55, par BRUCELY
3. Le samedi 13 octobre 2007 à 14:48, par Flip
4. Le jeudi 6 décembre 2007 à 14:01, par DINASS
5. Le mardi 25 décembre 2007 à 18:56, par isis
6. Le mercredi 26 décembre 2007 à 10:34, par orelie
7. Le mardi 1 janvier 2008 à 18:22, par gina06
8. Le vendredi 11 janvier 2008 à 17:31, par Isis
9. Le dimanche 13 janvier 2008 à 03:33, par jayjya
10. Le dimanche 13 janvier 2008 à 21:41, par Isis
11. Le jeudi 17 janvier 2008 à 15:21, par gina06
12. Le vendredi 18 janvier 2008 à 18:48, par Emma
13. Le vendredi 18 janvier 2008 à 20:48, par Alain
14. Le dimanche 27 janvier 2008 à 13:34, par Isis
15. Le lundi 11 février 2008 à 14:19, par Isis
16. Le dimanche 17 février 2008 à 02:39, par Isis
17. Le dimanche 17 février 2008 à 13:46, par jay jay
18. Le dimanche 17 février 2008 à 15:41, par jay jay
19. Le lundi 18 février 2008 à 14:38, par invité
20. Le lundi 18 février 2008 à 21:03, par jay jay
21. Le dimanche 24 février 2008 à 00:49, par fatt
22. Le dimanche 24 février 2008 à 19:45, par Isis
23. Le dimanche 24 février 2008 à 22:26, par ALain
24. Le lundi 25 février 2008 à 13:48, par Isis
25. Le mardi 26 février 2008 à 19:14, par Isis
26. Le mercredi 27 février 2008 à 10:06, par fatt
27. Le mercredi 27 février 2008 à 11:16, par Alain
28. Le jeudi 28 février 2008 à 23:58, par Isis
29. Le vendredi 29 février 2008 à 03:34, par jayjay
30. Le vendredi 29 février 2008 à 03:40, par jayjay
31. Le vendredi 29 février 2008 à 03:43, par jayjay
32. Le dimanche 2 mars 2008 à 13:03, par alain
33. Le dimanche 2 mars 2008 à 20:11, par jayjay
34. Le lundi 3 mars 2008 à 13:59, par alain
35. Le jeudi 6 mars 2008 à 14:11, par jayjay
36. Le vendredi 7 mars 2008 à 00:37, par alain
37. Le vendredi 7 mars 2008 à 13:15, par jayjay
38. Le dimanche 9 mars 2008 à 23:01, par Isis
39. Le dimanche 9 mars 2008 à 23:04, par Isis
40. Le mardi 11 mars 2008 à 12:47, par jayjay
41. Le mercredi 12 mars 2008 à 12:38, par jayjay
42. Le mercredi 12 mars 2008 à 18:12, par Alain
43. Le jeudi 13 mars 2008 à 12:38, par jayjay
44. Le dimanche 16 mars 2008 à 13:12, par jayjay
45. Le dimanche 16 mars 2008 à 21:30, par Isis
46. Le mardi 18 mars 2008 à 13:21, par jayjay
47. Le mardi 18 mars 2008 à 20:51, par Isis
48. Le samedi 22 mars 2008 à 11:14, par Alain
49. Le dimanche 23 mars 2008 à 21:44, par Isis
50. Le mercredi 26 mars 2008 à 02:33, par jayjay
51. Le jeudi 27 mars 2008 à 23:56, par Isis
52. Le jeudi 3 avril 2008 à 14:02, par samir
53. Le jeudi 3 avril 2008 à 14:06, par samir
54. Le vendredi 4 avril 2008 à 01:48, par jayjay
55. Le vendredi 4 avril 2008 à 11:53, par alain
56. Le vendredi 4 avril 2008 à 14:14, par jayjay
57. Le mercredi 9 avril 2008 à 22:06, par Isis
58. Le vendredi 11 avril 2008 à 17:05, par angèl
59. Le samedi 12 avril 2008 à 14:16, par jayjay
60. Le dimanche 1 juin 2008 à 20:57, par joliepantin
61. Le dimanche 29 juin 2008 à 12:12, par cobi95
62. Le dimanche 29 juin 2008 à 12:29, par Marie
63. Le dimanche 29 juin 2008 à 12:33, par Marie
64. Le dimanche 20 juillet 2008 à 06:27, par jayjay
65. Le vendredi 8 août 2008 à 15:33, par Dav
66. Le dimanche 10 août 2008 à 20:14, par tytlal
67. Le dimanche 10 août 2008 à 22:59, par lescomparateurs
68. Le dimanche 10 août 2008 à 23:29, par tytlal
69. Le lundi 11 août 2008 à 09:23, par Dav
70. Le samedi 16 août 2008 à 14:20, par jayjay
71. Le vendredi 5 septembre 2008 à 15:53, par hayat
72. Le samedi 6 septembre 2008 à 14:51, par lolo
73. Le samedi 6 septembre 2008 à 16:53, par Marie
74. Le mardi 9 septembre 2008 à 13:51, par lolo
75. Le mardi 9 septembre 2008 à 15:18, par hayat
76. Le mardi 9 septembre 2008 à 19:50, par Marie
77. Le mercredi 10 septembre 2008 à 04:34, par lolo
78. Le mercredi 10 septembre 2008 à 10:51, par Dav
79. Le jeudi 11 septembre 2008 à 14:14, par jayjay
80. Le lundi 15 septembre 2008 à 00:36, par désespoir
81. Le mercredi 24 septembre 2008 à 08:44, par tytlal
82. Le jeudi 2 octobre 2008 à 16:06, par Pascal
83. Le dimanche 19 octobre 2008 à 20:20, par Caroline
84. Le mercredi 22 octobre 2008 à 00:17, par Marie
85. Le dimanche 26 octobre 2008 à 15:34, par Caroline
86. Le jeudi 13 novembre 2008 à 17:57, par lol
87. Le jeudi 13 novembre 2008 à 22:37, par Marie
88. Le dimanche 16 novembre 2008 à 01:02, par Joshua
89. Le dimanche 16 novembre 2008 à 12:19, par Alain
90. Le dimanche 16 novembre 2008 à 13:29, par Joshua
91. Le vendredi 21 novembre 2008 à 15:35, par Atlante
92. Le mercredi 26 novembre 2008 à 11:10, par laila
93. Le vendredi 28 novembre 2008 à 19:22, par tatchi
94. Le samedi 3 janvier 2009 à 22:39, par Coco
95. Le vendredi 13 février 2009 à 21:09, par sapotille
96. Le samedi 14 février 2009 à 23:28, par Alain
97. Le samedi 7 mars 2009 à 09:36, par verbal
98. Le dimanche 8 mars 2009 à 18:55, par crispin muanza mutshi
99. Le mercredi 11 mars 2009 à 02:39, par laila
100. Le jeudi 19 mars 2009 à 11:46, par revedelune
101. Le mardi 24 mars 2009 à 15:44, par j'veuxsavoir
102. Le mercredi 25 mars 2009 à 10:47, par Alain
103. Le mercredi 25 mars 2009 à 14:56, par revedelune
104. Le jeudi 26 mars 2009 à 11:20, par j'veuxsavoir
105. Le samedi 28 mars 2009 à 14:18, par j'veuxsavoir
106. Le dimanche 5 avril 2009 à 06:58, par revedelune
107. Le mardi 7 avril 2009 à 18:42, par Alain
108. Le mercredi 8 avril 2009 à 19:18, par revedelune
109. Le mercredi 15 avril 2009 à 00:33, par lolo
110. Le vendredi 17 avril 2009 à 17:15, par cheveux de rêve ou rêve de cheveux.....
111. Le mardi 12 mai 2009 à 18:11, par besoin d'aide!!
112. Le mardi 12 mai 2009 à 18:30, par besoin d'aide!!
113. Le mercredi 13 mai 2009 à 20:11, par Alain
114. Le jeudi 14 mai 2009 à 19:41, par besoin d'aide!!
115. Le jeudi 14 mai 2009 à 23:26, par Alain
116. Le vendredi 15 mai 2009 à 19:30, par besoin d'aide!!
117. Le lundi 18 mai 2009 à 22:36, par besoin d'aide!!
118. Le vendredi 29 mai 2009 à 15:59, par céline
119. Le samedi 30 mai 2009 à 23:08, par Alain
120. Le dimanche 31 mai 2009 à 16:52, par céline
121. Le dimanche 31 mai 2009 à 16:56, par céline
122. Le mardi 2 juin 2009 à 10:32, par Alain
123. Le mercredi 3 juin 2009 à 09:12, par Marc
124. Le vendredi 5 juin 2009 à 11:15, par rachel392
125. Le lundi 15 juin 2009 à 22:58, par Ex besoin d'aide!!
126. Le mardi 23 juin 2009 à 11:45, par Heliade
127. Le mardi 23 juin 2009 à 16:12, par benad
128. Le jeudi 8 octobre 2009 à 20:47, par Babeth
129. Le samedi 10 octobre 2009 à 20:36, par Alain
130. Le vendredi 23 octobre 2009 à 17:23, par aurélie
131. Le vendredi 23 octobre 2009 à 17:29, par Aurélie
132. Le samedi 24 octobre 2009 à 13:41, par Melinda
133. Le mercredi 28 octobre 2009 à 15:26, par Melinda
134. Le mercredi 28 octobre 2009 à 18:31, par Marie
135. Le lundi 9 novembre 2009 à 13:52, par elia
136. Le mardi 10 novembre 2009 à 11:55, par Melinda
137. Le mardi 10 novembre 2009 à 13:01, par Alain
138. Le mercredi 2 décembre 2009 à 15:16, par Melinda
139. Le mercredi 2 décembre 2009 à 20:48, par Melinda
140. Le mercredi 2 décembre 2009 à 22:30, par Marie
141. Le vendredi 4 décembre 2009 à 23:33, par carole
142. Le vendredi 18 décembre 2009 à 23:09, par eric
143. Le dimanche 20 décembre 2009 à 21:33, par nath
144. Le mercredi 30 décembre 2009 à 17:02, par Hairy Potter
145. Le dimanche 3 janvier 2010 à 01:03, par Nadia
146. Le mercredi 13 janvier 2010 à 18:36, par Jean Naymar
147. Le jeudi 14 janvier 2010 à 10:13, par Marie
148. Le samedi 16 janvier 2010 à 03:27, par Nancyy
149. Le jeudi 4 février 2010 à 11:31, par nietniet
150. Le jeudi 4 février 2010 à 18:35, par ALain
151. Le samedi 6 février 2010 à 20:15, par caroline
152. Le lundi 8 février 2010 à 14:18, par nathalie
153. Le dimanche 14 février 2010 à 22:20, par Nancyy
154. Le samedi 20 février 2010 à 19:38, par nathalie
155. Le vendredi 26 février 2010 à 00:06, par lylou
156. Le samedi 27 février 2010 à 12:18, par Alain
157. Le samedi 27 février 2010 à 17:05, par lylou
158. Le samedi 27 février 2010 à 20:26, par nathalie
159. Le dimanche 7 mars 2010 à 15:52, par revedelune
160. Le mardi 9 mars 2010 à 16:25, par nathalie
161. Le mercredi 10 mars 2010 à 15:15, par revedelune
162. Le jeudi 18 mars 2010 à 14:00, par nathalie
163. Le vendredi 2 avril 2010 à 02:49, par Pertedetifs
164. Le lundi 5 avril 2010 à 13:30, par Marie
165. Le mardi 6 avril 2010 à 20:22, par Pertedetifs
166. Le dimanche 2 mai 2010 à 11:12, par Doodlidoo
167. Le dimanche 2 mai 2010 à 15:39, par Marie
168. Le dimanche 2 mai 2010 à 17:10, par Doodlidoo
169. Le dimanche 2 mai 2010 à 22:31, par Marie
170. Le mardi 4 mai 2010 à 10:32, par Doodlidoo
171. Le mercredi 5 mai 2010 à 00:01, par Anne
172. Le mercredi 5 mai 2010 à 10:49, par Doodlidoo
173. Le jeudi 6 mai 2010 à 15:44, par nathalie
174. Le jeudi 6 mai 2010 à 21:31, par catalane
175. Le jeudi 6 mai 2010 à 21:34, par Anne
176. Le samedi 8 mai 2010 à 18:48, par Doodlidoo
177. Le samedi 8 mai 2010 à 20:34, par catalane
178. Le dimanche 9 mai 2010 à 20:54, par Nathali
179. Le mardi 11 mai 2010 à 10:16, par Doodlidoo
180. Le jeudi 13 mai 2010 à 19:23, par nathalie
181. Le mardi 18 mai 2010 à 13:17, par Doodlidoo
182. Le mardi 18 mai 2010 à 13:30, par nathalie
183. Le mardi 8 juin 2010 à 10:37, par Defray77
184. Le mardi 8 juin 2010 à 16:30, par nathalie
185. Le dimanche 13 juin 2010 à 10:32, par catalane
186. Le samedi 19 juin 2010 à 18:04, par doodlidoo
187. Le mercredi 4 août 2010 à 17:25, par Edith
188. Le vendredi 6 août 2010 à 15:34, par Marie
189. Le lundi 9 août 2010 à 15:06, par Edith
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